A medida que llega el frío y la fruta fresca escasea, muchas personas recurren a la fruta enlatada como alternativa. Si bien la fruta enlatada puede ser una opción conveniente y asequible, la pregunta sigue siendo: ¿es una opción saludable? La respuesta depende de varios factores, incluido el tipo de proceso de enlatado, los ingredientes agregados y cómo la incorpora a su dieta. Exploremos los pros y los contras de la fruta enlatada y si puede ser una adición beneficiosa a su despensa.