Los guisantes enlatados son más que un simple complemento práctico para la despensa: son un ingrediente nutritivo y versátil que enriquece tus comidas y aporta vitaminas y minerales esenciales. Si bien los guisantes frescos pueden ser preferidos por su contenido ligeramente superior en nutrientes y su textura crujiente, los guisantes enlatados siguen siendo una alternativa valiosa, especialmente cuando los productos frescos están fuera de temporada o no están disponibles. En este artículo, exploraremos los nutrientes clave de los guisantes enlatados, sus beneficios para la salud y consejos para incorporarlos a tu dieta.